又见开学季 收心有攻略 | 开学前收心指南

金秋到来清风爽，开学钟儿高声响。

又到一年一度开学季了............

返校在即，如何帮助孩子们调整好状态，顺利完成从假期到新学期的切换呢?针对这个问题，我们特地准备了一份“开学收心攻略”，家长和同学们快快一起收下它吧!

家长指南

假期里，家长与孩子相处时间最长，最了解孩子的习惯。为此，六项“收心”工作要首先从家长助力开始。

一、做总结——及时复盘，及时行动

  家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影“式地回放一遍，一起分享下收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面)，并及时总结经验或分析原因,相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。

二、调作息——收心先收身

家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

三、定计划——设定计划，精细管理

家长和孩子在新学期设定一个学习的小目标，制定一个学习计划，循序渐进去完成。通过制定学习计划、树立目标来帮助孩子明确方向，消除盲目感，进而帮助孩子更好地进入学习状态。

四、备文具——营造氛围，开学无忧

可以带着孩子去书店，陪孩子- -起挑选新学期的书籍和文具，通过提前准备学习用品来营造开学的氛围。

学生锦囊

积极面对，做好规划

一、生活上逐步调整：在家长协助下调整作息、作新学期规划、准备开学用品等。

二、学习上慢慢调整：适当增加一些学习方面的安排，放平心态，慢慢找回学校学习的节奏。如果有积压的作业，要进行任务分解，尽量提前完成。

三、情绪上主动调整：可以对自己说：“马上就可以和好朋友见面啦!”“又可以和同学们一起学习啦!”、“我一定可以!”等，还可以有意识地想象一些愉快、舒适的情景和状态，期待和同学的集体生活。

教师指南

提前备课，笑迎学生

一、老师们要认真提前备课，积极参加提升教学技能培训，为开学第一课打好坚定的基础。

二、老师要有一个好的“精气神”，开学时打理好自己，把好心情荡漾在脸上，让孩子们喜欢老师、喜欢学校，就是最好的收心。

新学期，新气象。希望在家长们机智地引导，同学们努力地调整下，大家都能尽快“收心”以更饱满的热情，更愉悦的开启新学期的美好航程!

背上快乐的书包，带上饱满的微笑，打点自信的精神，走进美丽的校园，聆听清脆的铃声，结识可爱的朋友，开始知识的攀登。开学日到了，愿你快乐入学。

新的学期，让我们继续加油，成就辉煌吧！